转移注意力，可以养一些宠物或者多出去走走转转，看看风景，让清风带走些许悲伤。
喜欢听歌的话，多听听一些可以令人振作起来的歌，让安静的亦或是振奋人心的音乐带走你的悲伤。
当然，忘记一个人最后的办法是爱上另一个人，如果可以的话，试着多于与别人交流，尽快走出悲伤。
