螺蛳的热量是多少

螺蛳热量是59.0 千卡/

螺蛳粉长胖的厉不厉害需要根据具体的情况进行分析，如果偶尔吃几次或者是间隔的时间比较长吃一次，一般不会导致身体长胖。如果天天吃螺蛳粉，容易导致身体出现长胖的情况。

螺蛳

热量含量: 59.0 千卡/每 100 克

该食物提供较多的蛋白质、钙，推荐食用。

低饱和脂肪酸，富含钾，富含锌，有利减肥，胆固醇含量过高，不利减肥。

59千卡/100g，低于90%的水产品

螺蛳是一种低脂肪、低膳食纤维、高钙、低钾、高镁、高锌、高铜的食物。其贝壳中等大小，壳质厚、坚固，外形呈长圆锥形，有7个螺层，栖息于河流、湖泊、池塘等，喜好夜间活动，以水生植物嫩茎叶、细菌和有机碎屑等为食。