三伏是初伏、中伏和末伏的统称 ，7—8月份一年中最热的日子，初伏、末伏各10天，末伏10～20天
九寒是指冬天的冬至日开始，每九天为一九，一直到九九，即第九个九天 ，共81天为止，其中前三九是一年最冷的日子，九寒的时间一般在当年冬至到来年惊蛰
