关于小米养人的说法在我国是有一定道理的,首先小米属于五谷中谷子的一种,黄黄的,五行之中属土,其性温和,养脾胃。脾胃是人的后天之本。在相声中曾有一段说:牙好,胃口就好,吃嘛嘛香,身体棒棒。身体好人就精神。所以中国不只是普通人,就连孕妇坐月子都首选小米。