怎么哄一个人睡觉

我在家哄孩子睡觉，是讲故事，故事都是自己瞎编造的，孩子还挺爱听。

我家老二比较小，听不懂故事内容，我就给她唱儿歌，当然也有的儿歌是自己瞎编的，一边唱儿歌，一边拍拍孩子的背部，过不了七分钟，孩子就迷迷糊糊的睡着了，每天晚上屡试不爽

如果想要哄一个人睡觉的话，那么首先要给他一个可以睡觉的环境，这个环境是安静，温馨，舒适的。

之后呢，你要给他创造一些比较适合睡眠的辅助项目，比如说读一些故事书。听一些比较亲和的音乐。或者讲一下今天或者近几日发生的比较琐碎的事情。