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1000米三分50什么水平

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1000米三分50什么水平

这个成绩比较一般,也就是刚及格的水平。中学里1000米3分50秒一般60-70分,想要达到90分,基本得跑到3分30秒左右,能跑进3分26秒左右就是满分。800米三级运动员的标准是2分12秒40,如果直接换算成1000米的话成绩是2分45秒左右,但是考虑到距离越长跑得越慢,所以普通人跑到3分10秒左右就算是非常优秀了。而1000米3分50秒的成绩确实有些太一般了。

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1000米跑完用时3分50秒这个配速在业余跑者中属于偏上水平了,虽然在专业运动员那里一般,但是业余跑者跑到这个配速实属不易的,平时跑量一定要有,间歇跑必不可少,力量训练,提高心肺功能,抗乳酸能力,无氧冲刺跑也要多跑,时间久了,自然提高成绩。

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1000米3分50秒是比较好的水平

大学一、二年级男生1000米测试,满分是3分28秒,及格线4分30秒,3分50秒是中等偏上水平。

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