菠菜泥里能加核桃油吗

菠菜泥能加核桃油

菠菜泥推动成长发育，提高抗病性工作能力菠菜泥中常含的胡罗卜素，在人体内转化成维生素D，能维护保养视力标准和鳞状上皮细胞的身心健康，提升预防疾病的工作能力，推动少年儿童成长发育。其所含铁制，但做菠菜泥时，先将西兰花用热水烫一下，可去除80%的草酸，随后在开展生产加工制做。制作好之后加入核桃油，核桃油可以增香，增加营养。