用料：鸡胸肉 500克，土豆 1个，糖醋酱适量。
步骤 1鸡肉块中加入奥尔良料和食用油。
步骤 2搅拌均匀，腌渍一晚上。
步骤 3放入烤盘中，200℃，20分钟。
步骤 4鸡肉翻面，再200℃，15分钟。
步骤 5烤肉完成。
步骤 6素菜：锅中倒油，下入土豆丝，倒入醋和盐，一点一点加水炒熟。
步骤 7也可以加入喜欢吃的凉菜或咸菜。 我还加了桔梗、辣白菜和裙带菜。 还可以在烤肉上淋入一些糖醋酱。
