深海鱼油越高越好吗

深海鱼油越高越好

深海鱼油是一种脂肪酸，主要是补充Omega-3，因为人体自身不能合成，只能通过外部食物摄取，而Omega-3中又包含DHA和EAP，也是身体重要元素，被称为“脑黄金”，那么深海鱼油的纯度是越高越有效吗

深海鱼油纯度越高越效的原因：

1、鱼油的有效成分是Omega-3，例如30%纯度的鱼油，剩下的70%基本是由不健康的饱和脂肪酸以及一些杂质组成，长期服用非但不能起到效果，还对身体有负担，像香港的莱特维健金至鱼油的纯度高达96%，这样就使得有效成的分比例高，杂质少。