推辞喝酒的最佳方法

一：平和拒酒法

果实不能喝酒或者身体不好，生病的人可以将实情告诉对方。茶代酒或者以水代酒，对方如果在乎你的身体情况，自然不会再让你喝酒，他们或许会主动地为你倒上一杯饮料或者茶水，但作为被敬酒的一方也不能没有表示，此时你可以说一句，只要感情有，喝啥都是酒，这样能轻松化解，并且也表达了自己的诚意。

二：强势拒酒法

汪汪和一起喜欢喝酒的出去喝酒。往往都是。只要喝不死就往死里喝，大块吃肉，大碗喝酒是他们的标配，很多人在劝酒或者给人敬酒的时候都希望对方喝多一点，而且总是说一些感情深一口闷这样的话来刺激对方，但往往这样的人只是图个嘴上爽快，此时只要说一句感情浅，哪怕喝大碗感情深，哪怕舔一舔这样的话，如果对方再要求你喝多的话，那就是不想要这份感情了。

三：婉转拒酒法

一个人在敬酒的时候往往都不会被抱着被拒绝的心态去的，要是对方多少有点身份拒绝，等于得罪了对方，所以一般人都不会轻易拒绝别人，但是当你实在不能喝或者喝不下去的时候，此时你可以用婉转的风是告诉对方，为了不伤感情，我喝但为了不伤身体，我喝一点儿可以把这样反问一句对方看你实在喝得差不多了，自然也不会计较，因为你也没有让他尴尬。

一些人讨厌应酬的原因就是出去应酬要喝很多酒，而且有喜酒还是不能拒绝的，因此很多人也被破坏了工作，走向了以社交场合较少的岗位，但其实只要做得好的话是完全没有必要的，在喝酒的时候学会悠雅而不失礼貌的拒绝喝酒。才是在酒桌上的一种行为艺术，不但不会影响应酬的效果，反而会增加很多好感。

方法一：“我一会儿还要开车”

  因为现在对酒驾的查处越来越严，喝酒开车几乎是不能触碰的底线。而“我一会儿还要开车”就不一样了，这句话代表着，你一会儿有开车的“任务”，对方会觉得，你一会儿可能是给领导开车，或者有什么接送任务等等，在这样的情况下，还来赴宴，也实属不易，一般也就不再非让你喝了。

  方法二：找人替酒

  这个方法用起来很有局限性，要么你是领导，要么你是女士。席上的领导如果不能喝酒，自然有人替，这个不提。如果你是美女，又不能喝酒，那么有人给你敬酒的话，你就尽管找人替吧，就找席上大家都说他酒量大的那个，直截了当的提出来，放心，没有人会拒绝的。

  方法三：“我刚吃过头孢”

  这是涉及健康的原则性问题，一般来说，你说吃过头孢，敬酒的人自然就不会再勉强。不过这个方法有一定的缺陷，就是只能偶尔用一次，多次使用，大家就都知道你这只是说辞罢了，会觉得你这个人不实诚，不值得深交。

在职场上，应酬是必不可少的，喝酒也是每个人都要面对的，但对于那些不愿意，或者不喜欢喝酒的职场人士来讲，也是有办法不喝酒的，你可以尝试一下以下这五个方法：

1、压根就不开喝酒的头

如果你真的不想喝酒，那就从源头上控制，在单位里一开始的时候就坚决不喝酒，大家约定成俗的就认为你不喝酒，时长长了，就没有人再强制着劝你酒，关键是要看自己的意志，每个单位都有这样的人，到酒场上根本没有劝他们，他们通常用开水代酒与大家相互进行礼节性的碰酒。

2、以开车为由不喝酒

这个方法在原来还好使，不过现在不好使了，人家直接给你来一句找代驾，或者滴嘀，不过在偏远地区，或者在中小城市里没有普通代驾，或者滴滴不多的情况下还好使一些，不过这也是一个理由。

3、带上几片药装胃病或者拿着医院的检查结果单

这是大家最常见的套路，有的这几片带着好多次了，还有的被同事们拿来开涮或者开玩笑，但你不喝酒的想法是好的，如果你实在不喝，是完全能实现。

4、学会几套万能的推酒辞

这个可以下点功夫了，总结点推脱喝酒的一些客套话，在酒场上用，通常还是能少喝点的，那些能说会道，能讲理会说辞的人总会比不会说的少喝酒，还都是他们的理。

5、在酒场上学会躲酒

学会躲酒可是一门技巧，比如当敬酒快到你跟前的时候，借故离开一会，或者以上卫生间为由离开酒席，通常是能够躲过去的，特别是参加一些庆典，或者与客户的答谢等等场合下能有很好的效果。

6、积极的倒酒与劝酒，但自己不喝酒

你以不喝酒为大服务为借口也是可以，你积极的为大家倒酒，劝酒，甚至当个酒司令，都是不喝酒或者少喝酒的方法哦。