一、好处:
压缩饼干的质地粗糙、紧密,食用后容易口渴,适量饮水后可出现饱腹感,也可以补充多种营养素及能量,相比于其他普通饼干营养密度高,在食用后不易出现饥饿感。
二、坏处:
1、肥胖:虽然压缩饼干的体积较小,但是制作中添加了大量的小麦粉、糖、油脂等,热量较高,经常大量食用会造成肥胖,不利于身体健康,这就是压缩饼干的好处和坏处