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怎样使臀部更翘
来源:淳美吧
阅读:
2.17W 次
可以试试深蹲,正所谓无深蹲无翘臀的,每天坐上几组,每组50次,循序渐进,只要坚持就会有效果的,另外如果是很瘦的话就需要适当的增肥了的。
本文链接:https://www.chunmeiba.com/zhihuishenghuo/xinli/4vgwxp.html
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