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胸肌多久能练出来

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胸肌多久能练出来

通常情况下，胸肌多久可以成型不能一概而论，需要根据个人的身体素质，以及运动程度来决定。一般在比较快的情况下，也需要2-3个月的时间才能成型。

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#胸肌 #能练

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