海拔3000米是什么意思

海拔是指地面上某个地点或地理事物高出或低于海平面的垂直距离，是海拔高度的简称，它与相对高度相对，计算海拔的参考基点是确认一个共同认可的海平面进行测算，这个海平面相当于标尺中的0刻度，海拔3000米意思就是这个点高出计算海拔海平面基点3000米。

海拔是指地面某个地点高出海平面的垂直距离，海拨3000米。也就是以海平面为标准，这个地方高度是3000米。

1、一般以1500-3500米为高海拔，3500-5500米为超高海拔，5500米以上为极高海拔。

2、1500~3500米为高海拔，在这个海拔高度上，绝大多数长期从事登山运动的驴友，在短时间内都可以适应

3、3500~5500米为超高海拔，在这个高度上，因人而异，主要根据个人的身体差异决定能否适应或高山反应的大小

4、5500米以上为极高海拔，在这个高度上，人体机能会严重下降，对人体的肌体和核心器官损伤很大，而且有些损伤是不可逆的。没有人会在这个高度上长期滞留，哪怕是生活在高海拔的藏民和夏尔巴人，也都会在5500米以下的区域长期居住。