矿泉水含锶量越多越好吗

近年来，随着人们生活水平的提高，预包装饮用水的出现更是便利了人们的生活，成为居家旅行必不可少的产品。同时，对预包装饮用水的要求也越来越高，早已不再满足于“解渴”这个最基本的需求。聚焦健康安全的瓶装水吸引了越来越多消费者的关注。因此天然矿泉水成了人们选购饮用水的潮流。

天然矿泉水采自于地底深层，经大地多年的过滤，无污染的储藏，其天然的矿物质和微量元素含量丰富，不仅含钙、镁、钾、钠，更有偏硅酸、钙、镁、硒等对人体健康至关重要的天然微量元素。对于矿泉水，大众的观念都觉得矿物质含量越高越好，但事实确实是这样吗

其实不然。饮用水中应该含有适量、平衡的矿物质，但矿物质含量高并不能完全说明水的活力强。反之，当水中矿物含量超标时，还会危害人体健康。例如，当饮用水中的碘化物含量在0.02毫克/升～0.05毫克/升时对人体有益，大于0.05毫克/升时则会引发碘中毒。

超市售卖的矿泉水有各种品牌，价格也从2元到20元不等。矿泉水需含有一定量的矿物质和微量元素，但却并不是越多越好或是越贵越好。国家标准中规定的9种对人体健康有益的化学指标包括锂、锶、锌、硒、溴化物、碘化物、偏硅酸、游离二氧化碳和溶解性总固体，必须有一项以上达到所规定的界限指标要求，才能被称之为矿泉水。品牌、水源地的差异并不会造成矿泉水的质量差异。

饮用天然矿泉水首要的要求是，其含量分别要求为（单位：mg/L）：锂、锌、碘化物均≥0.2，硒≥0.01，溴化物≥1.0，偏硅酸≥25，游离二氧化碳≥250和溶解性总固体≥1000。方可称其为饮用天然矿泉水。

根据《食品安全国家标准 饮用天然矿泉水》，按矿泉水理化界限指标可分为5大类。

偏硅酸矿泉水，水源水温25℃以下时，偏硅酸≥25mg/L的矿泉水称为偏硅酸矿泉水

偏硅酸是人体皮肤结缔组织、关节软骨和关节结缔组织中必需的元素，具有增加皮肤弹性，保持弹性纤维周围组织完整性的功能。经常饮用富含偏硅酸的矿泉水，可使皮肤保持光泽、白皙、细嫩。而把矿泉水直接喷在脸上的美容法也越来越被诸多爱美女性所青睐。

锶矿泉水，水源水温25℃以下时，锶≥0.2mg/L的矿泉水称为锶矿泉水

矿泉水含锶量越多越好吗

不是越多越好任何事情都要有个量。天然矿泉水中按国标GB8537-2006 饮用天然矿泉水标准中规定了八项界限指标，只要满足其中一项，就可称之为天然矿泉水。

这八项界限指标分别是锂（≥0.2）、锶（≥0.2）、锌（≥0.2）、硒（≥0.01）、溴化物（≥1.0）、碘化物（≥0.2）、偏硅酸（≥25）、游离二氧化碳（≥250）和溶解性总固体（≥1000），单位：mg/L。

所以锶的含量只要超过0.2mg/L，矿泉水就可称之为锶型天然矿泉水。而锶对人体的功效体现在防止动脉硬化和血栓形成。

锶的含量不满足的话，只要满足其他的，也可称之为天然矿泉水。比如天然矿泉水中最常见的就是偏硅酸型天然矿泉水。

锶对人体很重要，但是也不是不可缺少的。