花生油好还是大豆油好

大豆油好，大豆油是由大豆压榨而成的一种食用油，其味道香醇，深受大家喜爱。而且大豆油的营养丰富，其中含有蛋白质、油脂、维生素、矿物质等多种营养成分，适量吃大豆油能够起到补充营养和能量的作用

花生油好

花生油稍好，大豆油和花生油都是食用油，两者各有优势，如果单从食用方面花生油好些，它比大豆油所含的脂肪酸高和单不饱和脂肪酸比大豆油高，但是在油炸方面大豆油比花生油好，大豆油炸出来的东西不论口味还是颜色都比花生油好，总之各有千秋