两种都是可以的，但是宝宝要六个月以上才能吃苹果或者嘎啦果的尼，给宝宝用打汁机打出来，或者用勺刮成泥喂宝宝吃都是可以的，苹果里富含有各种维生素，对宝宝的多重营养是非常有好处的，给宝宝吃也要少吃，因为宝宝的胃肠比较弱，吃太多宝宝不容易消化，随着宝宝在长大就可以逐渐的增加了
