为什么开着灯很容易醒

晚上睡觉开灯人很容易醒来，因为我睡着了，你开灯，灯光照射在睡觉人的脸部和眼晴上，灯光对眼睛产生了强烈的刺激，睡着了的人对灯光的照射，产生了不舒服感，必然睡觉人很容易醒来，灯光对人产生光线的照射，所以人睡着了以后，尽量不要开灯，以免影响睡觉人的休息。