在中国大陆、澳大利亚以及欧洲的是50Hz，所以将快门速度控制在25的倍数上就可以避免频闪的问题。那么题主可以选用PAL制式。
如果是在美国、韩国及地区，使用的是60Hz的交流电，相对应的使用60(59.97)帧或者30(29.97)帧及其相对应的倍数，同样也可避免屏闪光问题。
