2岁半孩子睡觉时间标准

对于两岁宝宝睡眠时间的标准，目前并没有严格的标准，从推荐上建议两岁宝宝全天的总睡眠时间大概11-14个小时。如果孩子能够保证这个睡眠时间，一般对生长发育相对没有影响，能够保证正常的生长发育。

对每个孩子睡眠时间可能会有比较大的个体差异，有些孩子可能睡得就会比较多一点，有些孩子可能相对会比较少，就要注意监测生长发育的情况。

两岁的宝宝，每天要睡15至16个小时 ，在宝宝们成长时期，睡眠是最好能的。能促身体进生长和发育 ，也能促进大脑的生长 ，这时候的宝宝。要多能吃蔬菜水果 ，多喝牛奶 ，在睡眠当中，它就能吸收很多的微量元素。能促进钙吸收 ，能够帮助宝宝的身体健康和体质 。

两岁半儿已经形成了自己的睡眠规律，一般建议在21点之前入睡，睡前要洗脸、刷牙等个人卫生习惯弄好，而且睡前要做好睡前准备，及时如厕。睡前也可给儿童讲小故事，听听儿歌，做些较柔和的睡前准备。

一般让儿童单独入睡，让儿童睡在自己小床上，养成单独入睡习惯