怎么去除身上的螨

1、脸部清洁，清除螨虫

螨虫是因细菌灰尘的影响而大量滋生，所以我们时刻要注意面部的清洁卫生。洗脸不是简单地用自来水冲，而应遵循科学的方法：用科学的方法来清洁自己的脸庞，可以抑制螨虫的滋生。

2、清洁控油，抑制皮脂分泌

选择控油产品时，一般选用含有绿茶、薰衣草、芦荟、积雪草、甘草等植物精华成分，可抑制皮脂分泌，镇静降敏、消炎抗菌。

3、补水保湿，滋润皮肤

控油与补水保湿同时进行，解决皮肤内干外油情况，改善皮肤油腻情况。

4、搭配合理饮食，也可减少螨虫生长。

除了使用除螨产品外，日常饮食上也要多加配合。食用脂肪过多或含油脂丰富的食物会增加皮脂的分泌，加重螨虫的生长含糖分的食物、辛辣食品以及巧克力、咖啡、烟、酒等刺激性食品，对治疗螨虫都十分不利。因此，主食方面可多吃糙米、玉米等粗粮副食方面应多选择蔬菜、水果、豆制品及紫菜、海带等一些海产品。烹调制作时以清淡为宜。