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凯格尔运动的好处和坏处
来源:淳美吧
阅读:
1.73W 次
运动
的好处是可以
减肥
塑型,可以提高
身体
素质。强身健体。坏处是运动强度有点大,如果动作做的不规范很容易伤到
膝盖
关节。
本文链接:https://www.chunmeiba.com/zhihuishenghuo/xinli/886r66.html
#
坏处
#
格尔
#
运动
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