竹根薯怎样煮着吃

步骤/方式1

我们首先把1000克竹根薯剥皮。

步骤/方式2

清洗干净。

步骤/方式3

切块。

步骤/方式4

锅中放入500克排骨。

步骤/方式5

倒入竹根薯。

步骤/方式6

倒入200克薏米。

步骤/方式7

1000毫升水。

步骤/方式8

煮80分钟。

步骤/方式9

加入10克盐。

步骤/方式10

出锅就可以了。

步骤/方式1

瘦肉飞水切块备用

步骤/方式2

南北杏、陈皮、蜜枣洗净备用

步骤/方式3

胡萝卜去皮切块洗净备用

步骤/方式4

玉米切段洗净备用

步骤/方式5

竹根薯把外皮撕掉，切掉头尾，洗净切段备用。

步骤/方式6

去过外皮的竹根薯白嫩嫩的

步骤/方式7

水开后先放入瘦肉，后放入所有食材，大火保持30分钟，后换中小火继续3个小时

步骤/方式8

装碗开喝