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深蹲多少次合适
来源:淳美吧
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20次左右。深蹲虽然能够快速的提高自己的下肢力量,但是深蹲对自己的
膝盖
会造成较大的伤害。所以老年人不应该进行深蹲。
本文链接:https://www.chunmeiba.com/zhihuishenghuo/xinli/8ldg2q.html
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多少次
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