摄氧量多少是好

一般健康人最大摄氧量每分钟为2~3升，而经常锻炼的人每分钟可达4~5升。

最大摄氧量是指在人体进行最大强度的运动，所能摄入的氧气含量。作为耐力运动员的重要选材依据之一，是反映人体有氧运动能力的重要指标，高水平最大摄氧量是高水平有氧运动能力的基础。

摄氧量多少是好

普通人的最大摄氧量在40-50左右比较常见。经过较多耐力训练的人，最大摄氧量会更高。

耐力运动员在60或70以上，2012年挪威的自行车选手Oskar Svendsen 创造了97.5