花生能不能当主食吃

   一般情况下，花生是不能当主食的，因为，花生通常情况下是一种油料作物，它的脂肪含量非常高，主要是用来榨油或者做一些副食品，如果做为主食来食用，吃的太多，就会不好消化，脂肪含量过高会影响人的身体健康，特殊情况下，可以用来充饥，但是不能长期作为主食来吃。

   花生不能当主食，花生虽然素有长寿果之称，但是不能吃的太多了，正所谓美味不可多得，吃多了花生不利于我们身体的健康，花生可以生吃也可以熟吃，但是不能当主食吃。只能是适量的吃一些花生，当成菜来食用，这样才能保证我们身体的健康。

花生不能当主食，因为花生里面的脂肪含量过高，油脂也高，而淀粉含量不足，碳水化合物也不足，如果用它当主食的话，根本满足不了身体所需。

而且花生吃多了容易撑，胃也不舒服，建议煮着吃，或不加油炒或烘干，一天一小把，当零食吃，还是不错的。