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炖青斑鱼的家常做法

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炖青斑鱼的家常做法

豆腐青斑鱼汤的做法

大蒜切段,生姜切片,番茄切小片,三层肉切片,豆腐切块,烧一锅开水,待用

鱼洗净沥干水分,起油锅7成熟,放入鱼下煎(火候由中火到大火),再倒入开水煮开,放入生姜片、大蒜段、豆腐、三层肉煮10分钟

待汤汁呈白浓浓汤汁,再放入番茄和蒜瓣,在煮5-6分钟,关火,装碗即可

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