透过玻璃晒太阳有用吗

没用。

晒太阳的作用。主要是靠太阳中包含的紫外线还直接晒到皮肤。从而起到强肾健身的作用。而隔着玻璃晒太阳，太阳中的紫外线被玻璃拦住了好多。这样就达不到晒太阳的效果而取消甚微。

用处不大。

多晒太阳能补充钙质。但是紫外线很难透过玻璃窗，更何况现在的窗玻璃都是双层的，就更不容易透过来了。还是去外面晒太阳比较好。

隔着窗户玻璃晒太阳是没有用的。

因为太阳光中的紫外线，分为A、B、C共3类。紫外线C几乎被臭氧层所吸收，对人影响不大。但是对人体起主要作用的紫外线是B类，能促进体内矿物质代谢和维生素D的形成，但是大部分被臭氧层所吸收，只有不足2%的能达到地面。因为穿透力不强，会被透明玻璃吸收。所以如果隔着玻璃，到达人体的紫外线B就非常的少。因此隔着玻璃晒太阳，无法促进钙的吸收，也就对人体是没有作用。