310cal什么意思

310cal是310卡热量的意思

cal是卡路里（calorie） 的缩写，不管是健身还是减肥贵在坚持的。通过适量运动的方式消耗身体多余的能量，kcal 才是大卡，也就是千卡。DIS是距离的意思，就是你【跑3公里】的计数。

一般来说，跑步热量（kcal）＝体重（kg）×运动时间（分钟）×指数K

一小时8公里 K＝0.1355

一小时12公里 K＝0.1797

一小时15公里 K＝0.1875

310cal什么意思

CAL ，就是卡，卡路里的意思，热量单位，310CAL ，即310卡热量 ， Kcal是千卡，即俗称的“大卡”，而cal是卡，Kcal=1000