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引体对俄挺有帮助吗

来源：淳美吧 阅读：1.42W 次
引体对俄挺有帮助吗

我觉得引体向上对俄挺的帮助不大。

引体向上主要是锻炼背部肌肉，肩膀跟三头会辅助性的参与到。俄挺除了需要技巧，用的大多是胸部、二头、三头跟肩膀的力量。

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#引体
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