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易筋经正反面国家口令完整版
来源:淳美吧
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易筋经的
正反面
国家口令完整版如下
第三势韦驮献杵
翻掌、上举、提踵、上托、握拳、下落。
第四势摘星换斗
身体
左转、左摘星右换斗、两臂自然平展,身体右转、右摘星左换斗。
本文链接:https://www.chunmeiba.com/zhihuishenghuo/xinli/ejjdv3.html
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易筋经
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国家
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口令
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完整版
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正反面
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