什么叫自我同一感

自我同一感是一个人自我认知程度的标志，是一个人情商高低的主要标尺之一。

只有建立了比较充分的自我同一感，才能有效建立信心和自尊。而信心和自尊是一个人获得成功和幸福的重要心理基础。 情商的根本在于关怀自己，关心他人。只有充分地认识自己，了解自己，才能真正的悦纳自己，也才能真正的悦纳他人。你知道自己是谁了吗你发现了自己生命的意义和目标了吗你切实的喜欢上自己了吗

自我同一是指将自身内在的感觉、自我意识以及外部评价等加以综合，从而对“我是谁”这个问题给出自己的答案。它是一个人在与他人交往时，把信念和价值观融合到自己人格中去并对自我价值进行评价的过程。这种评价通常来自与在日常生活中对自身的看法。一个人可能在某些事情上觉得自己很聪明或很苯，在某些行为上觉得很劣或是很卓越他可能很喜欢自己或是很讨厌自己……类似这些常在日常生活中出现的自我印象和经验，日积月累就成为人们对自己的评价，也就是自我认同感。

自我同一是个体对“过去我”、“现在我”、“将来我”产生内在的连续性，也是个体“现实自我”、“真实自我”和“理想自我”之间一致性关系的体现。人通过形成自我同一知道自己是谁，在社会上应占什么地位。自我同一是自我意识的重要组成部分。人性中的意识属性是人区别于其它动物的显著特性。

当意识的客体为自己时，我们称之为自我意识。自我意识在人类的发展过程中起到关键作用。个体在人类社会环境中，接受教育，继承社会文化，成为合格社会成员的过程与其自我意识的日渐成熟密不可分。

而自我同一则是自我意识中核心的自我调节系统。个体形成自我认同是每个人在青年时期所遇到的一个重要任务，是个人发展过程中需要解决的主要矛盾。

这个所谓自我同一感就是关于自己是谁，在社会上的地位，以及自己的理想这类的感觉！自我同一性，也称为自我认同，是指个体寻求内在合一及连续的能力。