豆浆煮多长时间最好

豆浆煮五到八分钟最好，磨好的豆浆里面有豆渣，煮豆浆的时候开锅后里面的豆渣还是生的，要想豆浆和豆渣一起吃就多煮一会，把里面的豆渣煮熟点。

大概煮10分钟左右即可。 当生豆浆加热到80℃～90℃的时候，会出现大量的白色泡沫，很多人误以为此时豆浆已经煮熟，但实际上这是一种“假沸”现象，此时的温度不能破坏豆浆中的皂甙物质。正确的煮豆浆方法应该是，在出现“假沸”现象后继续加热3～5分钟，使泡沫完全消失

2~3分钟

正常情况下，豆浆煮沸2~3分钟后即可饮用。它具有丰富的营养价值，并含有大量纤维素。它可以防止糖的过度吸收，减少糖分，预防糖尿病，并含有钾和镁等矿物质。