鸡杆头其实就是芡实的杆子，芡实大家都知道是对身体健康有非常大帮助的一种食材。芡实在去除身体内的湿气上会有非常明显的作用，平常的生活中就算身体上没有什么不适，也可以多吃一些芡实来对身体进行预防和保养。这种食材不管是老人还是小孩子都是适合吃的
