《茧》是青峰作词作曲，苏打绿演唱的一首歌曲。
歌曲《破茧》，由张韶涵演唱，文颖秋作曲，曹德智、郭德紫毅作词，是《斗罗大陆》动画版2020年的新主题曲。收录于专辑《破茧(《斗罗大陆》动画2020年新主题曲)》中。
2021年1月23日，该曲获得第二届腾讯音乐娱乐盛典年度十大金曲奖。
