陈式六段单练口诀

1：金钢起势 17：单鞭

2：单鞭 18：懒扎衣

3：穿心肘 19：劈身捶

4：右野马分鬃 20：护心拳

5：背折靠 21：退步懒扎衣

6：开合穿掌 22：进步肘底捶

7：下掩手肱捶 23：左拍脚

8：前招 24：右拍脚

9：后招 25：白鹤亮翅

10：裹鞭炮 26：拗步缠腕

11：抹眉肱 27：退步懒扎衣

12：拗步反拿 28：缠丝手

13：缠丝手 29：斜行

14：斜行 30：猿猴献果

15：初收 31：双撞捶

16：蹬一跟 32：捣碓收势

陈式太极拳六段单练套路动作名称1、金刚起势 2、单鞭 3、穿心肘 4、野马分鬃 5、背折靠 6、开合穿掌 7、下掩手捶 8、前招 ...