步骤/方式1
亚麻籽正确的吃法，可以把它加入牛奶中一起食用，营养价值会更丰富。
步骤/方式2
亚麻籽正确的吃法，还可以把它制作成亚麻籽牛奶吐司，味道口感也是很好的。
步骤/方式3
亚麻籽正确的吃法，把它熬煮成亚麻籽粥也很不错，更有利于肠胃的消化吸收。
值得注意的是，亚麻籽一次不宜吃过多，这样才能更好的保证肠胃的充分消化。
