被家人抛弃了怎么办

学会沟通。因为对父母而言儿女都是最重要的。所以我们要做好的就是关心。巧妙的关怀是最好的孝顺，当父母逐渐老去，多一点迁就，不要让生命留下太多遗憾，在沟通的过程中，要多观察，多倾听，注意沟通的方式，尊重父母。

要学会换位思考，体会父母的爱子心情，用温和、委婉的语气表明自己的想法，从而更好地解决问题。

第一种办法接受现状，当你被家人抛弃的时候，这就证明了你完全没有任何的利用价值，或者是你不听家里人的言语而导致的，所以这个时候你可以靠着自己独立的能力去闯荡，去打拼，只要自己已经成年了，也可以去打工拼搏自己的未来。

第二种办法尝试着通过自己的亲朋好友来跟家人妥协，这样服软的方式，也许家人就不会把你抛弃。

大哭一场。大哭一场可以发泄自己心中的委屈和不满，可以让积压在自己心里的伤痛得到缓解。同时哭过之后我们的心情就会得到缓解。

我们也可以想想对方的缺点。如果被抛弃，千万不要想对方的好，要把对方所有的不好统统地想出来，这样会觉得被抛弃是自己的幸运。