鱿鱼排名第一。
鱿鱼(水浸) 100(克/毫升) 热量75千卡。
乌贼(鲜)100(克/毫升) 热量84千卡。
鱿鱼(干)100(克/毫升) 热量313千卡。
墨鱼(干)[曼氏无针乌贼] 100(克/毫升) 热量287千卡。
鲻鱼[白眼棱鱼] 100(克/毫升) 热量119千卡。
墨鱼[曼氏无针乌贼] 100(克/毫升) 热量83千卡。
鲷[黑鲷，铜盆鱼，大目鱼] 100(克/毫升) 热量106千卡。
