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五禽戏练什么可以使肢体更灵活
来源:淳美吧
阅读:
1.17W 次
五禽戏是模仿虎丶鹿,猿,猴,鸟
五种
动物
的动作而来,每个动作都有不同的作用,对人
身体
部位的功效也不同。所以,练五禽戏想要使肢体灵活,就要练全套。使所有身体部位都动起来。
本文链接:https://www.chunmeiba.com/zhihuishenghuo/xinli/je6ed4.html
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肢体
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灵活
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五禽戏
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