1、形象、形体
2、软度(以横竖叉、踢搬前旁后腿为主，男生可做舞姿探海动作
替代踢搬后腿)
3、原地转(a.以小转动作为主，任选其一b.以连续大转动作为主，任选其一)
4、移动转(以平转相关动作为主)
5、翻身类动作(以点步翻身或串翻身动作为主，任选其一)
6、跳跃类动作(以中跳以上的跳跃动作为主，任选其一)
7、个人特殊技巧(自愿展示)
