内存占用过高有两个原因：
1、笔记本内存比较小，开一两个程序内存就会被占用很多
2、打开的应用程序过多，导致内存占用很多。
解决方法：
对于1、建议增加内存条
添加内存条的时候一定要添加一个账号相同的，要不然会不兼容。
2、关闭掉不需要的程序，减缓电脑的运行压力。
