小龙薄酥饼热量

490卡路里／100克

酥饼是面食，它是由各种馅料以及酥油和面粉混合在一起制作而成的，因此它的热量还是非常高的。每100克酥饼的热量大约是在490卡路里，那么很多小伙伴对于490卡路里并不是特别了解到底有多少，如果我们按照运动量来算的话，这490卡路里需要走路两小时，跑步一小时，跳绳50分钟，这样才能把它给消耗掉。因此我们可以知道原来一块酥饼它的热量还是非常高的，因此如果我们平时在减肥或者是本身比较肥胖的情况下，那么尽量减少酥饼的摄入也就是减少热量的摄入。

1、每100克酥饼所含热量约为490大卡。

2、酥饼是将面粉和好，揉成面团，里面包裹上梅干菜然后包起来放在火上烘烤而成的，酥酥脆脆的，特别好吃。在做酥饼的时候，需要往里面添加很多的糖分、猪油以及其他的调味料，所以酥饼的热量是比较高的。

建议正在减肥的人尽量少吃酥饼，热量还是相对比较高的。