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大腿长适合短跑还是长跑
来源:淳美吧
阅读:
1.09W 次
建议短跑,长跑需要细腿,需要腿长,人瘦,脂肪含量少的人。 而短跑需要
腿粗
的人,因为腿部肌肉纤维粗,所以爆发力强,所以建议是短跑 还有建议你加强训练强度,减少训练
时间
功夫不负有心人,只要你不放弃
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长跑
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大腿
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短跑
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