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站桩10年后真实感受
来源:淳美吧
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站桩既能保养心神,又能锻炼形骸既能健强脑力,又能
增长
体力。蹲马步是站桩的一种,站桩还有很多种类。大家可别小瞧了这个站桩,“万动不如一静,万练不如一站”。10年后自然达到心神合一。
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