起跑器。提高选手脚蹬地的反冲力。一般又主办单位统一提供，但是前后的距离由运动员自行调节，因为各个运动员身体条件不一样，需要的距离不同。
短距离比赛由于距离短，不允许运动员有任何方面的失误，注意力要高度集中，由于各个运动员反应快慢有差距，如果你不认真反复练习，刚起跑就有可能输在了起跑线上，所以每个运动员对于起跑都是非常重视，到新的田径场首先是熟悉场地和起跑器，力争做到零失误！
