1、防御性强的人会给自己和别人带来很多困扰，特别明显的就是他们在防御的过程中，把别人拒之门外，不容易和别人建立深度关系，甚至是不能和别人建立关系。这里的关系包括亲密关系以及人际关系。
2、谨慎小心、容易焦虑、强迫、完美主义等会在一个防御性强的人身上不同程度的展现。这样的人自己很痛苦，别人难以理解。
