看书就犯困是什么原因引起的
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你再看书背书的时候,大脑是比较劳累的,很多人是容易犯困的,原因是你兴趣不高或者学习比较吃力:定时的起身运动运动,然后坚持坐住,应该时间长了就会好了,不用吃药,实在不行可以喝点健脑宁
二
你看书背书的时候容易困这是因为对学习缺乏兴趣造成的。建议积极寻找适合自己的学习方法,提高对学习的兴趣。
看书的时候,大脑是比较劳累的,容易犯困,其主要原因是你兴趣不高或者学习比较吃力,对学习缺乏兴趣造成的。
建议在阅读、学习之前制定一个简单的阅读计划,具有目的性的阅读,提高自己对学习的兴趣,这样就可以改善容易读书犯困的情况。
1、过度疲劳:看书时需要用脑,在本身就疲劳的状态下,又加上高强度的脑力活动,大脑会很快进入抑制状态,出现想睡觉的症状。
2、其它因素:如看书时间过长,看书的姿势不对,导致视觉疲劳后诱发大脑皮层抑制,所以会想睡觉。
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