米酒甜汤的热量

答米酒甜汤的热量（400大卡）。

用料：

酒酿300克，鸡蛋一个，藕粉一包，冰糖，糖桂花，水各适量。

做法：

锅内倒入一大碗清水，加入一小碗的酒酿，放入几粒冰糖，开火加热。

鸡蛋磕入碗内，用筷子打散备用。

往藕粉碗内倒入少量的清水，搅拌均匀。

等锅内水烧开后，把藕粉倒入锅内，一边倒藕粉一边用勺子搅拌。

待锅内汤汁变得稍微浓稠后，淋入打散的蛋液，用勺子推动几下，把蛋花推散。

最后加入半勺的糖桂花，搅拌均匀，就可以出锅了。

按照平均每碗米酒蛋花汤300克来计算，即使一日三餐都吃米酒蛋花汤，也仅仅会摄入333大卡的热量，小于2000卡路里，所以不会发胖。

它的热量是:134大卡（100克）。

米酒甜汤对于减肥瘦身的人而言，这个热量值也不是很小，所以米酒甜汤不适合减肥的热吃。天然酵母有护肤的功效，适量食用米酒对皮肤也有一定好处，女性在经期前后多吃些米酒甜汤可以起到滋补丰胸的效果。