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八段锦起源于那个时代
来源:淳美吧
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北宋
八段锦健身功法起源于北宋,相传当年达摩禅师在嵩山少林寺面壁九年,创立了包含十八式动作的健身操,称为“达摩十八式”,经常练习有助于强身健体、延年益寿。
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起源于
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八段锦
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